隨著孩子長大,累積的美術作品該怎麼辦呢? 

很佔空間又捨不得丟?

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當時買這本書的原因是作者身高跟我一樣都是小隻女, 一樣都有個兒子

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這次收到VENUDITE新品非常驚喜!不僅產品品質優秀,包裝也更上一層樓,是一款送人也非常有面子的商品。

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終於看完啦!撒花!非常推薦存股新手&小資族看這本書。內容淺顯易懂,而且幾乎是手把手地教導怎麼挑選核心持股、進場好時機都在書中有詳細的介紹。

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在書局無意間看到這本書,覺得實在太值得一看了。我每天的手機使用平均時間都超誇張的,大概4-5小時,書中說智慧手機是我們最新的毒品,還真的是欸,超上癮的,每天都不能沒有它。如果你跟我一樣是個手機成癮者的話,這本書看完你會有一些新的啟發。

看完後有反思,盡力控制自己在兩小時內,我甚至還用手機設定了每天的使用上限,但我必須說:過了一個月後我又故態復萌了XD 但偶爾還是會想起一些書中提到的觀念,就默默地把手機放遠一點。

作者從人類歷史建構於無手機的情境下,講述到人類的大腦進化尚未準備好適應這個眾多資訊的世界。
從腦神經科學的方式來解析使用智慧型手機對人類的負面影響,像是大量使用手機、資訊過量、社群媒體會造成憂鬱、壓力、睡眠品質差等問題。我認為這部分讀起來容易理解、而且有很多例子會讓我驚呼原來是這樣!

手機上癮是現代大多數人遇到的問題,每看一次手機大腦就會分泌快樂的多巴胺,讓我們欲罷不能。這真的超難抗拒,有事沒事就會想看一下訊息。可怕的是明明知道不可為之,但總是會下意識地做出這個行為。(可能只能靠自律戒手機成癮了?)

專注力是現代社會的珍貴寶物,我也會擔心孩子因為大量接觸智慧型裝置而變傻,書中有提到在教室收走孩子的手機,結果孩子上課的專注力跟成績都有提升。也會讓我反思:
- 什麼時候該給孩子手機?
- 如何教導他們正確的使用以及時間上的控制?
(不過連媽媽自己都做不好了,要怎麼教咧?)

最後提到『運動』是有效可以提升專注力、預防壓力的方法。
所以開始養成運動習慣跟訓練孩子養成運動習慣是我近期的目標。

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當初買這本書的用意是有鑒於IG的使用量越來越大(甚至超越FB),想看看有什麼廣告操作的手法是會讓我耳目一新的。

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今天來開箱介紹的是nokdu發酵綠豆系列的:保濕深層潔面乳 & 氧氣微米泡泡面膜

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今天開箱的是本質研究Skineed熱騰騰的新品-本質研究肌膚平衡潔顏霜

   

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不買衣服的新生活 / 作者:任多惠

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